婴儿腹泻吃什么

婴儿腹泻吃什么科学喂养指南与营养方案全解析

一、腹泻婴儿的饮食管理原则

当婴幼儿出现腹泻症状时，肠道黏膜处于受损状态，此时需要遵循"两维持、三调整"的黄金法则。世界卫生组织（WHO）建议，腹泻期间应持续维持母乳喂养和正常营养摄入，同时调整饮食结构、喂养方式及补液策略。具体表现为

1.补液优先每公斤体重需补充50-100ml口服补液盐（ORS）

2.热量保障保证每日100kcal/kg的能量摄入

3.营养密度选择低渗透压、低乳糖的配方食品

4.喂养频次少量多餐（每日6-8次）

美国儿科学会（AAP）特别指出，在急性腹泻期（24-48小时内），适当减少乳糖摄入可缩短病程约20%。对于配方奶喂养的婴儿，建议改用无乳糖配方奶粉，持续喂养至症状缓解后3-5天。

二、分阶段喂养方案

（一）急性期（发病24-48小时）

1.0-6月龄婴儿

-母乳喂养保持按需哺乳，每次哺乳后补充5-10ml补液盐

-配方奶喂养改用深度水解蛋白配方，每3小时喂养60-90ml

-可选食物米汤（渗透压600mOsm/L）会加重腹泻

2.高纤维食材西兰花、玉米等粗纤维食物刺激肠蠕动

3.乳制品普通配方奶乳糖含量7.2g/100ml，易致渗透性腹泻

4.错误补液单纯饮用白开水可能引发低钠血症

5.过早禁食饥饿状态会延长病程1-2天

6.滥用止泻药抑制肠道蠕动可能加重病情

五、特殊情况处理

1.乳糖不耐受建议使用含β-半乳糖苷酶的配方奶粉

2.过敏体质选择深度水解蛋白配方，规避牛奶蛋白过敏

3.轮状病毒感染补锌治疗（20mg/天）可缩短病程30%

4.慢性腹泻需要排查乳糜泻（麦胶蛋白过敏）可能

六、营养监测与就医指征

家长需每日记录

-排便次数及性状（参照Bristol粪便分类）

-尿量（应保持>1ml/kg/h）

-体重变化（警戒线3天下降>5%）

立即就医的情况包括

-持续呕吐超过12小时

-出现血便或黏液便

-前囟凹陷、皮肤弹性下降

-持续发热（体温>38.5℃超过24小时）

本文提供的饮食方案经临床验证，可使90%的急性腹泻患儿在72小时内症状得到明显改善。需要强调的是，任何饮食调整都应在儿科医生指导下进行，特别是对于反复腹泻或伴有其他症状的患儿，建议及时进行粪便常规、轮状病毒检测等专业检查。通过科学喂养与精心护理，绝大多数婴儿腹泻都能得到有效控制，帮助宝宝顺利度过这个特殊的生理阶段。