肝功能正常值是多少

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官之一，负责多种生理功能，包括代谢、储存能量、分解毒素等。肝功能的正常与否直接关系到人体健康。那么，肝功能正常值是多少呢本文将为您详细解析肝脏健康指标，帮助您了解自己的肝功能状况。

一、肝功能正常值

肝功能正常值通常通过血液检测得出，以下是一些常见的肝功能指标及其正常范围

1.转氨酶（ALT、AST）ALT正常值范围为0-40U/L，AST正常值范围为0-35U/L。ALT和AST是衡量肝细胞损伤的重要指标，当肝细胞受损时，这两种酶会释放到血液中，导致血液中的含量升高。

2.总胆红素（TBIL）正常值范围为1.71-17.1μmol/L。胆红素是红细胞破坏后产生的代谢产物，当肝脏功能异常时，胆红素无法正常排泄，导致血液中胆红素含量升高。

3.直接胆红素（DBIL）正常值范围为0-6.8μmol/L。直接胆红素是结合了葡萄糖醛酸的胆红素，当肝脏排泄功能异常时，直接胆红素含量升高。

4.总蛋白（TP）正常值范围为60-80g/L。总蛋白包括白蛋白和球蛋白，当肝脏合成功能受损时，总蛋白含量降低。

5.白蛋白（ALB）正常值范围为35-50g/L。白蛋白是肝脏合成的一种蛋白质，当肝脏功能受损时，白蛋白含量降低。

6.碱性磷酸酶（ALP）正常值范围为100-350U/L。ALP是肝脏合成的一种酶，当肝脏排泄功能异常时，ALP含量升高。

二、肝功能异常的常见症状

1.乏力肝脏功能受损时，人体能量代谢受到影响，出现乏力症状。

2.食欲不振肝脏功能异常可能导致食欲减退，患者可能出现恶心、呕吐等症状。

3.腹胀肝脏功能受损时，胆汁分泌和排泄受阻，导致消化功能下降，出现腹胀症状。

4.黄疸当血液中胆红素含量升高时，皮肤和黏膜出现黄染，称为黄疸。

5.肝区疼痛肝脏功能异常可能导致肝区疼痛，疼痛程度因病因不同而异。

三、如何保持肝脏健康

1.均衡饮食保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

2.适量运动适当运动有助于提高肝脏代谢功能，促进血液循环。

3.戒烟限酒吸烟和饮酒对肝脏损害较大，戒烟限酒有助于保护肝脏。

4.避免过度劳累过度劳累可能导致肝脏负担加重，应注意休息。

5.定期体检定期进行肝功能检查，及时发现和治疗肝脏疾病。

总之，了解肝功能正常值对于保持肝脏健康至关重要。通过定期检查肝功能指标，我们可以及时发现和治疗肝脏疾病，确保身体健康。同时，保持良好的生活习惯也有助于保护肝脏，预防肝病的发生。