孕妇体温多少正常

孕期是女性人生中一个特殊而重要的阶段，孕妇的体温变化成为许多准妈妈们关心的问题。那么，孕妇体温多少才算正常呢本文将为您揭开孕期体温变化之谜，让您对孕期体温有更全面的了解。

一、孕妇体温正常范围

正常情况下，成年女性的体温在36.1℃-37.2℃之间波动。孕期女性的体温略高于非孕期般维持在36.5℃-37.5℃之间。需要注意的是，孕妇体温会受到多种因素的影响，如测量时间、测量部位等，因此，这个范围仅供参考。

二、孕期体温变化的原因

1.孕激素影响孕期，女性体内孕激素水平升高，使体温调节中枢发生变化，从而导致体温升高。

2.代谢增加孕期，孕妇的新陈代谢速度加快，产热量增加，使体温升高。

3.情绪波动孕期，孕妇情绪波动较大，紧张、焦虑等情绪会使体温略有升高。

4.测量时间一天中，人体体温会有波动，早晨较低午较高。因此，测量时间不同，体温也可能有所不同。

三、孕期体温异常的判断

1.发热如果孕妇体温持续超过37.5℃，并伴有头痛、乏力等症状，可能是发热。此时，应及时就医，查明原因。

2.低体温如果孕妇体温持续低于36.1℃，可能是低体温。低体温可能导致胎儿发育不良，甚至流产。孕妇应及时调整饮食、保暖等措施，必要时就医。

四、孕期如何正确测量体温

1.选择合适的时间早晨起床后，尚未进食、饮水前，是测量体温的最佳时间。

2.选择合适的部位腋下、口腔、肛门等部位均可测量体温。腋下测量较为方便，但可能存在误差。口腔测量较为准确，但孕妇可能感到不适。肛门测量最准确，但操作不便。

3.保持测量时间测量体温时，应保持测量时间至少5分钟，以确保准确度。

4.使用电子体温计电子体温计具有测量准确、快速等优点，更适合孕妇使用。

五、结语

孕期体温变化是正常的生理现象，孕妇无需过分担心。保持良好的生活习惯，定期测量体温，关注自身身体状况，是保障母婴健康的关键。如发现体温异常，应及时就医，寻求专业指导。祝愿每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接新生命的到来。