孕吐严重怎么办

孕吐是孕期最常见的症状之一，据统计，约有70%的孕妇会出现孕吐。孕吐虽然不会对孕妇和胎儿造成严重影响，但严重的孕吐会让孕妇感到极度不适，影响生活质量。本文将为您详细介绍孕吐的原因、症状以及应对孕吐的有效方法，帮助您轻松应对孕期不适。

一、孕吐的原因

1.激素水平变化孕期体内激素水平发生变化，尤其是绒毛膜促性腺激素（HCG）的升高，是导致孕吐的主要原因。

2.胃肠道功能改变孕期胃肠道功能发生变化，蠕动减慢，胃酸分泌增多，容易导致恶心、呕吐。

3.胎儿发育胎儿发育过程中，对母体产生一定压力，可能导致孕妇出现孕吐。

4.遗传因素部分孕妇的家族中有孕吐史，可能存在遗传倾向。

二、孕吐的症状

1.持续性恶心孕妇在孕期出现持续性恶心，尤其在早晨起床后更为明显。

2.剧烈呕吐孕妇无法控制呕吐，甚至喝水都会引起呕吐。

3.食欲减退孕妇食欲明显减退，无法正常进食。

4.体重下降由于孕吐导致摄入不足，孕妇体重可能下降。

5.脱水严重孕吐可能导致孕妇脱水，表现为口干、口苦、皮肤干燥等。

三、孕吐的应对方法

1.调整饮食孕妇应选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。少量多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

2.保持良好心态孕妇应保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。家人应给予关爱和支持。

3.适当休息孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4.药物治疗在医生指导下，孕妇可以尝试使用一些抗孕吐药物，如维生素B6、甲氧氯普胺等。

5.针灸治疗中医认为，孕吐与脾胃虚弱有关。孕妇可以尝试针灸治疗，缓解孕吐症状。

6.营养补充孕妇可以适当补充营养素，如叶酸、铁剂、钙剂等，以维持身体健康。

7.注意口腔卫生孕吐后要及时清洁口腔，避免口腔异味加重孕吐。

8.保持空气流通保持室内空气流通，避免异味刺激。

四、总结

孕吐虽然是一种常见的孕期不适，但严重的孕吐会影响孕妇的生活质量。通过调整饮食、保持良好心态、适当休息、药物治疗等方法，可以缓解孕吐症状。孕妇在孕期要注意身体健康，及时就医，确保母婴安全。希望本文能为广大孕妇提供有益的帮助，让您轻松应对孕吐。